Dia Nacional de Combate ao Fumo: apague esse vício!

O Dia Nacional de Combate ao Fumo é celebrado em todo o Brasil em 29 de agosto e tem o objetivo de conscientizar a população sobre os danos causados pelo tabagismo, promovendo ações de prevenção e combate ao vício do cigarro.

O tabagismo é categorizado como a dependência da nicotina, que está presente em qualquer derivado do tabaco. A nicotina é capaz de causar o efeito de relaxamento no cérebro cerca de 7 a 19 segundos após sua absorção, tornando-se um refúgio em situações de estresse.

A data foi instituída como uma iniciativa para combater um dos maiores problemas de saúde pública do país, visto que o tabagismo é responsável por diversas doenças graves e evitáveis, além de representar um fator de risco para o desenvolvimento de condições como o câncer de pulmão, enfisema pulmonar, doenças cardiovasculares e respiratórias.

Atenção:

Atualmente, os cigarros eletrônicos também oferecem riscos, e têm se popularizado cada vez mais, principalmente entre crianças, adolescentes e jovens, como se fossem menos nocivos dos que os cigarros tradicionais, mas pesquisas já mostram danos à saúde pulmonar e sistêmica, aumentando o risco de experimentação e agravando a dependência. Por isso é importante evitar o primeiro uso.

Esses dispositivos eletrônicos (DEFs), também conhecidos como vape, não são seguros e são muito prejudiciais à saúde, uma vez que identificaram mais de mil substâncias que fazem mal ao organismo. Eles são tão prejudiciais quanto o cigarro convencional, contendo diversas substâncias cancerígenas, nicotina com alta concentração, ocasionando doença respiratória grave e fatal.Também são porta de entrada para o tabagismo convencional e ao tabagismo dual.

Dentre as principais substâncias liberadas pelo cigarro eletrônico estão as nano partículas de metais pesados, solventes e outros químicos que variam de acordo com o que é colocado para fumo no dispositivo. Além de doenças inflamatórias e até fibrose pulmonar, o uso desse tipo de cigarro está fortemente ligado ao surgimento de doenças cardiovasculares e distúrbios neurológicos.

O uso de cigarros eletrônicos também pode causar dependência, pois está associado à queima de diversas substâncias químicas e é ainda pior, já que não há regulamentação em torno de sua produção.

No Brasil, por meio da Resolução de Diretoria Colegiada da Anvisa (RDC nº 46, de 28 de agosto de 2009), a comercialização, importação e propaganda de todos os tipos de dispositivos eletrônicos para fumar são proibidos.

A importância do combate ao tabagismo

O tabagismo é a principal causa de morte evitável em todo o mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Fumantes passivos (não fumantes que convivem com fumantes em ambientes fechados) também estão expostos aos malefícios do cigarro, o que aumenta o risco de problemas respiratórios e cardiovasculares, especialmente em crianças e idosos.

Além dos riscos à saúde, o tabagismo representa uma sobrecarga para os sistemas de saúde, aumentando os gastos com tratamentos e hospitalizações.

Estima-se que cerca de 90% dos casos de câncer de pulmão sejam causados pelo hábito de fumar. É importante ressaltar que chances de cura para a doença são raras.

Ações de combate ao fumo no Brasil

No Dia Nacional de Combate ao Fumo, diversas atividades são promovidas em todo o país para alertar a população sobre os riscos do tabagismo e incentivar a busca por uma vida livre do cigarro. Entre as principais ações estão:

Campanhas de conscientização: Órgãos governamentais, ONGs e entidades de saúde promovem campanhas de mídia, utilizando rádio, televisão, redes sociais, entre outros meios de comunicação para divulgar informações sobre os danos causados pelo tabagismo e os benefícios de abandonar o vício.
Programas de apoio ao fumante: São oferecidos serviços gratuitos ou a baixo custo, como terapia cognitivo-comportamental, grupos de apoio e distribuição de medicamentos para auxiliar os fumantes que desejam parar de fumar.
Educação nas escolas: Programas de prevenção ao tabagismo são desenvolvidos nas escolas para conscientizar os jovens sobre os riscos e evitar que iniciem o hábito de fumar.

Combate ao tabagismo durante a pandemia

A pandemia de COVID-19 trouxe novos desafios no combate ao tabagismo.

O medo da doença, incertezas econômicas, isolamento social e mudanças drásticas na rotina diária construíram um terreno fértil para o agravamento do tabagismo em todo o país.

Esse cenário de estresse e ansiedade pode ter levado algumas pessoas a recorrerem ao cigarro como forma de lidar com essas emoções negativas.

Por outro lado, a conscientização sobre a importância de uma vida saudável e a busca por hábitos mais saudáveis aumentou e tem sido intensificada desde então.

O Dia Nacional de Combate ao Fumo é uma data fundamental para lembrar a todos sobre os riscos do tabagismo e a importância de buscar uma vida livre do cigarro.

Ações de conscientização, apoio ao fumante e restrições ao fumo em locais públicos são fundamentais para reduzir os índices de tabagismo no Brasil e promover uma sociedade mais saudável.

Parar de fumar é um grande desafio, mas é possível com o apoio certo. Cuide da sua saúde e daqueles ao seu redor, diga não ao cigarro e busque uma vida mais saudável e plena.

Fontes:

Dia Nacional de Combate ao Fumo: apague esse vício!

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