Hoje é dia de lutar contra o tabagismo: a principal causa de morte evitável do mundo!

O tabagismo não acaba apenas com o seu pulmão: fumar pode desencadear cerca de 50 problemas de saúde, como: infarto do miocárdio, derrame, impotência sexual no homem, infertilidade na mulher, diabetes e hipertensão.  

O hábito de fumar ainda pode causar o câncer de pulmão, traqueia, laringe e brônquio. Dentre as pessoas que têm câncer de pulmão, cerca de 90% desenvolveram a doença por causa do fumo.  

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), essa é a principal causa de morte que podia ser evitada no planeta. No Brasil, cerca de 200 mil pessoas morrem por ano devido ao fumo e, no mundo, esse número sobe para 4,9 milhões.

Mais que um hábito, fumar é um vício  

Devido à presença de nicotina no cigarro, fumar causa dependência parecida com a da cocaína, além de desencadear doenças difíceis de se curar. Diante disso, o Dia Nacional de Combate ao Fumo exerce um papel importante na conscientização e mobilização da população sobre os riscos do uso de cigarro.  

Não há uma quantidade segura para o consumo de cigarro, assim como outros derivados do tabaco. Na fumaça desse produto, é possível encontrar mais de 4.700 substâncias tóxicas, dentre elas, algumas são cancerígenas.  

O alcatrão e a nicotina são algumas dessas substâncias maléficas encontradas no cigarro. A nicotina estimula o sistema nervoso central, eleva a pressão sanguínea e a frequência cardíaca, além de diminuir o apetite e causar vômito e náuseas. Já o alcatrão é responsável por causar doenças cardiovasculares, câncer e outros males.  

Fumar indiretamente também traz riscos para a saúde

Os fumantes passivos também correm perigo: eles são os não-fumantes que convivem com pessoas que fumam em ambientes fechados e, como consequência, acabam inalando substâncias tóxicas e cancerígenas presentes na fumaça.

Quando os fumantes passivos são comparados a quem não tem contato nenhum com o tabaco, o risco de desenvolver câncer de pulmão, doenças cardiovasculares e respiratórias aumenta.  

Durante a gestação, a prática do fumo pode acarretar má formação placentária, prejudicando o bebê e aumentando a chance de ele nascer prematuramente e com baixo peso.  

Ainda há esperança para quem quer parar de fumar  

Você sabe o que acontece com o seu corpo quando para de fumar? Veja como os danos vão regredindo no decorrer dos anos:

•  Após 1 ano: o risco de ataque cardíaco diminui pela metade e continuará caindo se a pessoa decidir não fumar;
•  Após 5 anos: o risco de câncer de útero é o mesmo dos não fumantes. As chances de ter câncer de boca, bexiga, esôfago e faringe também diminuem consideravelmente;
•  Após 10 anos: a chance de morrer de câncer de pulmão cai pela metade.
•  Após 15 anos: a probabilidade de ter doenças do coração é a mesma de pessoas que nunca fumaram. Nessa fase, o organismo se recupera e está livre de todas as substâncias tóxicas trazidas pelo cigarro.  

Se você desejar vencer esse vício, saiba que não está sozinho. Conte com acompanhamento médico e psicológico. Buscar ajuda é o primeiro passo para a mudança de vida!

Fontes:

- https://www.inca.gov.br/campanhas/dia-nacional-de-combate-ao-fumo

- https://bvsms.saude.gov.br/29-8-dia-nacional-de-combate-ao-fumo/

- https://brasilescola.uol.com.br/datas-comemorativas/dia-nacional-combate-ao-fumo.htm

- https://www.hospitalproncor.com.br/post/parar-de-fumar#:~:text=A%20nicotina%20deixa%20o%20corpo,como%20cinemas%2C%20shoppings

%2C%20teatros.