Dia Mundial da Diabetes: a conscientização salva vidas!
Hoje é dia de lutar contra a Diabetes e, para isso, o nosso principal instrumento é a conscientização. Essa doença não tem cura, mas pode ser diagnosticada precocemente e tratada de forma adequada para controlar os sintomas e evitar complicações.
Em 2021, 9,4% da população brasileira com mais de 18 anos conviviam com a diabetes, ou seja, cerca de 15 milhões de adultos apresentaram a doença, que é responsável por 6,7 milhões de mortes no mundo todo o ano.
O que é Diabetes?
A Diabetes Mellitus é uma síndrome metabólica que acontece devido à falta de insulina ou da incapacidade do organismo de utilizá-la de forma adequada.
A insulina é produzida pelo pâncreas e é responsável pelo controle da quantidade de glicose no sangue. Mas quando há disfunção na produção desse hormônio, isso dificulta a metabolização da glicose e provoca aumento nas taxas de açúcar no sangue, causando a diabetes.
Quais são os tipos de Diabetes?
- Tipo 1: é causada pela destruição das células produtoras de insulina devido a problemas no sistema imunológico e acontece quando os anticorpos atacam as células que produzem esse hormônio. Ocorre em cerca de 5 a 10% dos diabéticos.
- Tipo 2: é proveniente da resistência à insulina e da deficiência na secreção de insulina. Cerca de 90% dos diabéticos sofrem com esse tipo.
- Diabetes Gestacional: é a diminuição da tolerância à glicose, diagnosticada pela primeira vez na gestação. Esse tipo de diabetes pode continuar ou não após o parto e sua causa ainda não é conhecida.
- Outros tipos: são causados por defeitos genéticos associados com outras doenças ou com o uso de medicamentos.
Quais são os principais sintomas?
Os principais sintomas da Diabetes podem incluir:
- Fome e sede frequentes;
- Formigamento nos pés e mãos;
- Vontade de urinar frequente;
- Fadiga;
- Fraqueza;
- Perda de peso;
- Visão embaçada e outros.
Quais as complicações da diabetes caso não seja controlada?
Controlar o açúcar no sangue é essencial para a manutenção da saúde. Caso isso não aconteça por um longo tempo, algumas complicações podem acontecer, como: lesões na retina do olho (que podem levar à perda de visão), aumento do risco de infecções, alterações nos vasos sanguíneos , infarto agudo do miocárdio, acidente vascular, etc.
Como prevenir e tratar a diabetes?
Diagnosticar a doença precocemente e ter acompanhamento médico é fundamental para enfrentar a Diabetes. Quanto antes começar o tratamento, maior será a chance de sucesso.
Atualmente a medicina dispõe de vários medicamentos que ajudam a controlar a doença, permitindo que os portadores de diabetes levem uma vida normal e saudável.
Caso haja histórico familiar de Diabetes, é necessário reforçar os cuidados com a doença, evitando sempre o sobrepeso e a obesidade. Além disso, não fume, evite medicamentos que possam agredir o pâncreas e pratique atividade física regularmente.
E, mesmo que você não tenha esse histórico, é necessário adotar práticas que evitem a Diabetes, como:
- Manter uma alimentação baseada em alimentos naturais, evitando e limitando o consumo de alimentos processados e ultra processados;
- Praticar atividades físicas regularmente, nem que sejam caminhadas de 30 minutos;
- Controlar o estresse e pressão arterial, pois isso pode produzir hormônios reguladores de insulina;
- Evitar cigarros pois a nicotina prejudica a ação da insulina no corpo;
- Evitar o consumo excessivo de bebida alcoólica, pois causa aumento de peso;
- Fazer os exames em dia para manter a saúde como um todo.
Não deixe de procurar um médico caso você apresente algum sintoma ou complicação citada acima. O tratamento deve começar o quanto antes para garantir a melhora e manutenção de qualidade de vida de quem convive com a doença.
Conte sempre com a Eletros-Saúde. A conscientização salva vidas!
Fontes:
